目標

加賀温泉郷マラソンが終わって10日あまり。

最近になってボチボチと体を動かしてはいますが、自分が期待しているようには回復せず、いつまでたっても足が痛くてハードに動けません。

これは肉体的な疲労だけでなく精神的なものが大きいのでは?と思います。

たぶん、次の大きな目標がないということが回復を遅くしているように感じます。

やっぱり、目標って大事ですね。

雨男

おかげさまで、県内の3大マラソンをすべて完走できました。

タイムは、とても胸を張れるものではありませんが…

思えば、3大会はすべて雨でした。

能登では霰(アラレ)も降りました。

そう言えば、先日の社内コンペも大雨でした…

ゴルフ

一応たしなみます。

道具への定期的な投資は怠らないように気をつけています。

練習にもたまに行きます(笑)

しかし、上達しません。

たぶんセンスと情熱が不足しているからでしょう。

厳しい冬が終わったと思ったらすぐシーズンですね。

スコップをクラブに持ち替えて、引き続きもう少しもがいてみます。

面相筆

極細の筆です。色々なメーカーのものを使いましたが、今はウインザー&ニュートン社のもの、特に000番を主に使っています。当然、細かい部分の塗装に使うのですが、適度なコシがあり自分が思うように筆先が動きます。アクリル、エナメル、ラッカー、水性と色々な塗料に使っても筆先が割れづらく長く使えることも気に入っています。(もちろん使用後の洗浄、リンスは欠かせませんが)「弘法筆を選ばず」とは言いますが、私のような腕が悪いものほど良い筆が必要だと思います。やはり、いい仕事をするにはいい道具ですかね…

継続したいこと

40代半ばから始めたランニングや自転車ですが、飽きずに続けています。トライアスロンの大会に出なくなって練習量は減らしましたが水泳も少々。天気によって場所は屋外、室内と変わりますが、とにかく毎日30分はメッツ8以上の運動強度で体を動かすことを日課にしています。もちろんフルマラソンの大会に出たりすれば数日は動けませんが…。言葉にすればほんの数行ですが、15年の間にはケガをしたり、病気をしたり、年齢の壁にぶち当たったりと、体を動かせない時期もありましたし、何度も走るのを止めようと思ったことがありました。でも、外で食事する機会が多くお酒も嫌いな方ではないので、健康管理を怠るといろんな数値がすぐに跳ね上がります。40代のころとは違って速く走ることはできなくなりましたが、少なくとも社長業に携わる限り今の生活習慣は継続していきたいと思います。